Kevään kuntotestit ke 23.4.2025
Nyt on aika todeta kevätkunto.
Ke 23.4.klo 18 järjestetään Käpylän kentällä jälleen Cooperin testi, (12 min. juoksutesti) ja 6 minuutin kävelytesti.
Testillä tarkastellaan oman kunnon kehitystä. Syksyllä mukana olleet voivat verrata tulostaan silloiseen ja uudet testaajat saavat itselleen ensi syksyä varten vertailutuloksen.
Korostettakoon taas, että kyseessä ei ole kilpailu muita vastaan vaan oman kunnon kehityksen seuranta. Tervetuloa siis joukolla juoksemaan tai kävelemään joukkoon.
Kuntorastit käynnistyvät to 17.4.!
Kuu kiurusta kesään... peipposetkin jo laulelevat. Ja seuramme kuntorastiesite jaetaan karkkilalaisiin koteihin!
Ensimmäiset kuntorastit järjestetään to 17.4. jo perinteisesti Toivikkeen maastossa. Ratamestarina Jukka Havento.
Ajanotollinen lähtömahdollisuus klo 17-18:30 ja omatoimirasteina seuraavaan keskiviikkoon saakka. Opastus lähtöpaikalle teiden 133 (Kla-Haavisto) ja 143 (Kla-Läyliäinen) risteyksestä.
Muutamilla ensimmäisillä kerroilla ajanottoaikana järjestetään karttakävelymahdollisuus, eli suunnistusta pääsee harjoittelemaan aktiiviharrastajan kanssa.
8.5. alkaen kuntorasteilla starttaa myös suunnistuskoulu
Lisätiedot https://www.karkki-rasti.fi/kara/index.php/kuntorastit
Tervetuloa mukaan uudet ja kokeneemmat harrastajat!
Avoimet kansalliset Karkkirastit 2025
Seppo Väli-Klemelän nappaamia kisakuvia löytyy TÄÄLTÄ.
Perinteiset Karkkirastit järjestetään tänä vuonna kuntarajan toisella puolella uunituoreella kartalla Lopen Läyliäisissä 18.5.2025. Kyseessä on keskimatkan /pidennetyn keskimatkan avoin kansallinen kilpailu. Kisakeskus sijaitsee Luonnonvarakeskuksen Haapastensyrjän viehättävässä, osin puistomaisessakin ympäristössä.
Haapastensyrjä on Suomen metsänjalostuksen keskus, jossa sekä tutkitaan että jalostetaan kotimaisia puulajeja. Paikalla on myös ns. "Rotupuisto", jonne on koottu kotimaisten metsäpuiden luonnosta löytyneitä harvinaisia erikoismuotoja, joten ihmeteltävää luonnossa liikkujalle riittää. Varsinainen kilpailumaasto on suureksi osaksi nopeakulkuista suppamaastoa, jonne ratamestarit ovat järjestäneet jekun jos toisenkin.
Tervetuloa viettämään sunnuntaipäivää Karkkirasteille !
Sivu 8 / 50
