Kevään 2025 harjoitusohjelmaa
Kevään harjoitukset ja treenit löytyvät ETUSIVULTA
Maastotestiradan kartta löytyy myös tuolta
Cooperin testi ja UKK-kävelytesti
Lauantaina 26.10 testataan halukkaita Cooperin testiilä ja niille, jotka eivät syystä tai toisesta halua juosta on 6 minuutin kävelytesti.
Mukaan toivotaan kaikenkuntoista porukkaa mittaamaan tämän hetken kuntotaso. Seuraava testi on keväällä, jolloin katsotaan mihin suuntaan talvi on muuttanut kuntoa.
Siis joukolla Käpylän kentälle lauantaina klo 11.
HiKin maili
Sunnuntaina 27.10. suunnistetaan mailin vetoja
Sammoo-kartalla.