Suunnistuskausi alkaa olla jo ohi ja on aika alkaa rakentaa kuntoa tulevaa kautta varten. Karkki-rastilla on tarjota tänäkin vuonna jäsenilleen monenlaista valmennustoimintaa, alkaen seuraavista:
- Joka kuukauden ensimmäinen maanantai testijuoksu Polarin n.3,5km maastotestiradalla. Lähtöpaikka vanhaan tuttuun tapaan Hiekkatien ja Mäntytien risteyksen vieressä. Yhteislähtö klo.18.00 , omatoimiset verryttelyt sitä ennen. Aloitus 2.11.2026.
- Tiistaisin klo. 17.30 - 18.30 Haukkamäen koulun liikuntasalissa monipuolista kestävyysurheilua tukevaa lihaskuntoharjoittelua oman kehon painoa hyödyntäen. Aloitus 3.11.2026
- Torstaisin klo. 18.00 - 19.00 yhteislenkkejä vaihtuvissa polkumaastoissa, tarjolla 1-2 eri tasoryhmää riippuen tarpeesta ja tarjolla olevista vetäjistä. Aloitus 29.10.2026 , paikkana Hajakka. Lisätiedot löytyvät seuran kalenterista.
Tervetuloa treeneihin!!!