Kuntoa testaamaan !!!
Karkki-Rasti tarjoaa jäsenilleen mahdollisuuden kynnystestin suorittamiseen yhteystyössä Kunnon Fiilareiden / Kristo Halme kanssa edulliseen hintaan. Kynnystestissä määritettävät sykerajat ja niiden kehittymisen seuraaminen on erityisesti tavoitteellisesti harjoitteleville tärkeä apuväline oman kunnon kehittymisen seuraamisen. Lisätietoa kynnystestistä eli niin kutsutusta laktaattitestistä voi lukea täältä: https://www.kunnonfiilarit.fi/testaus
Seuran jäsenille varsinaisen kynnystestin omavastuuhinta on 40e ja sen voi maksaa testaustilaisuudessa paikan päällä. Maksun voi suorittaa myös liikuntaeduilla,
Pikkujouluruokailu 23.11. Ilmoittaudu!
Syyskokouksen jälkeen la 23.11. yhdistys tarjoaa jäsenilleen jouluruokaa ravintola Rinteessä, eli samoissa tiloissa, missä syyskokouskin pidetään. Ei-jäsenille ruokailu maksaa 55€/hlö aikuisilta ja 1€/ikävuosi lapsilta 12 ikävuoteen saakka. Myös ei-jäsenten tulee kuitenkin ilmoittautua.
Syyskokouskutsu
Seuran sääntömääräinen syyskokous pidetään la 23.11. klo 18 Karkkilan Työväentalolla ravintola Rinteen tiloissa, Vihdintie 2. Toivomme laajaa osanottoa, käsittelyssä sääntömääräiset asiat. Lisäksi perinteiseen tapaan palkitaan seura-aktiivieja ja annetaan tunnustusta hyvin sujuneesta suunnistuskaudesta niille, keille maine ja kunnia kuuluu. Paikallislehti Karkkilalaiseen tulee myös kutsu lähempänä kokousaikaa.
Tervetuloa!
Sivu 12 / 50
