Kevään 2025 harjoitusohjelmaa

Kevään harjoitukset ja treenit löytyvät ETUSIVULTA

Maastotestiradan kartta löytyy myös tuolta

MAASTOTESTIRATA

Cooperin testi ja UKK-kävelytesti

Lauantaina 26.10 testataan halukkaita Cooperin testiilä ja niille, jotka eivät syystä tai toisesta halua juosta on  6 minuutin kävelytesti.

Mukaan toivotaan kaikenkuntoista porukkaa mittaamaan tämän hetken kuntotaso. Seuraava testi on keväällä, jolloin katsotaan mihin suuntaan talvi on muuttanut kuntoa.

Siis joukolla Käpylän kentälle lauantaina klo 11.

HiKin maili

Sunnuntaina 27.10. suunnistetaan mailin vetoja
Sammoo-kartalla.