• Etusivu
  • Kuntorastit
  • Kilpailut
    • Karkkirastit 2026
    • Karkkirastit 2025
    • Karkkirastit 2024
    • Karkkirastit 2023
    • Karkkirastit 2022
    • Karkkirastit 2021
    • AM-pyörä 2021
    • AM-keskimatka 2020
    • Karkkirastit 2019
    • Karkkirastit 2018
  • Hipot
  • Keskustelupalsta
  • Liity jäseneksi
  • Muuta
    • Toimikunnat
    • Telttojen lainaus
    • Treenit
    • Karkkipaperi
    • Halikko 2025
  • Kalenteri
  • Uutiset

Karkki-maili tulee sunnuntaina 12.10. !

 

Nyt on aika ilmoittautua vuoden tiukimpaan kisaan, jossa selvitetään seuran kovimman suunnistajan titteli! Ilmoittautumiset tehdään tuttuun tapaan Rantalan Keijolle Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.  tai p. 0500453322 perjantaina 10.10. klo 24 mennessä. Kilpailun lähtölista julkaistaan lauantaina 11.10. klo 18 mennessä. 

Kilpailu käydään 12.10. alkaen klo 11 tässä vaiheessa vielä salaisuutena pidettävässä osassa Karkkilaa tai sen lähitienoota, mutta maastosta ja radasta voidaan sanoa seuraavaa: ”Nyt nähdään kenellä moottori ottaa kunnolla kierroksia eivätkä välitykset lopu heti kesken”. Eli siis ratamestarinsa näköinen rata, kuinkas muuten.

Kilpailuun ei ole jälki-ilmoittautumista, mutta voit mennä samalle radalle kuntomailiin, jossa halukkaille ajanotto su 12.10, lähtö  klo 12-12.30. Rastit metsässä pe 17.10.asti, karttoja 13 .10. lähtien karttaterminaalissa Vanha-Turuntie 10.

Varsinaiset kilpailuohjeet ovat luvassa lauantaina klo 18 mennessä. Kilpailuohjeisiin tulee lisätietoa myös omatoimikuntosuunnistusmahdollisuuksista, joten olkaapa kaikki kuulolla.

-Ratamestari

Halikkoviesti lauantaina 25.10.

 

Halikkoviesti järjestetään tänä syksynä taas totuttuun aikaan lokakuun loppupuolella lauantaina 25.10. Merkitkää se jättimäisin punakirjaimin kalenteriinne, jos se ei siellä jo jostain kumman syystä ole ja laittakaa nimenne Irmaan keskiviikko-iltaan 15.10. mennessä (mieluiten jo hyvissä ajoin ennen sitä) oli teillä lisenssi tai sitten ei. Tähän päivämäärään mennessä ennakkoilmoittautuneet ovat etusijalla joukkueita kasattaessa. Tarkoituksena on yrittää kasata kaksi joukkuetta (kilpa- ja kuntojengi), mutta jos ilmoittautumisia ei 15.10. mennessä saada tarpeeksi, tyydytään yhteen joukkueeseen, joka pyritään ilmoittamaan ensisijaisesti kilpasarjaan. Nyt ei muuta kuin nimiä listaan ja pitäkää huolta, että kaverinnekin lähtee mukaan!

Siinä tapauksessa, että joudutaan tyytymään yhteen joukkueeseen, varalle jäävät ennakkoilmoittautuneet saavat mahdollisuuden osallistua tapahtuman aikana järjestettäville kuntorasteille KaRan piikkiin, mutta tämä koskee siis ainoastaan määräaikaan mennessä viestihalukkuutensa ilmoittaneita.

T: Jukka

P.S. Jos sinulla ei ole tunnuksia Irmaan tai et jaksa käyttää sitä, ilmoittaudu suoraan allekirjoittaneelle (Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / 050 5275 956).

P.P.S. Myös KaRan epäjäsenten kannattaa ilmoittaa halukkuutensa osallistua kuntojengiin, koska jos KaRan oma materiaali ei riitä, muutkin saavat mahdollisuutensa.

 

Torstaiset yhteispolkulenkit alkavat taas

 

Torstaina 2.10. klo 17:30 aloitetaan taas kaikille avoin ja maksuton arki-iltayhteispolkulenkkeily. Huomioikaa poikkeuksellinen alkamisaika, joka on käytössä lokakuun ajan. Avaustapahtumapaikkana toimii kahden viikon ajan (viikot 40-41) tähän tarkoitukseen uudehko lenkkimaasto Hajakan lähiympäristössä eli kyseessä on kuntorasteilta ja joiltain takavuosien lauantaiyhteislenkeiltäkin tuttua Muslammennummen mukavaa maastoa lampineen ja harjuineen. Kokoontumispaikkana toimii Kovelon lentokenttä osoitteessa Nuijatie 86. Pysäköintitilaa on vähintäänkin riittävästi, mutta muistakaa varoa lentoliikennettä!

Valittavana on yhdestä kahteen tasoryhmää riippuen tarpeesta ja tarjolla olevista vetäjistä. Lenkin pituus on noin 1 tunti. Ottakaa mukaan säänmukainen varustus ja polkujuoksuun sopivat juoksukengät. Tervetuloa mukaan kaikki vanhat ja uudet lenkkeilijät!

Seuratkaa jatkossa seuran kotisivujen kalenteria,, joka on ensijainen ilmoituskanava yhteispolkkulenkkien suhteen.

 

Seuran Mailin päivämäärä on muuttunut!

 

Seuran mestaruuskilpailu Karkkimaili käydään lauantain sijasta sunnuntaina 12.10. aamupäivällä.

Matka maili, siis. n. 1,6 km ja käytössä ikä- ja sukupuolitasoitukset. 

Paikka, kellonaika ja muu info ilmoitetaan myöhemmin.

Mestaruuskisan jälkeen kuntomaili samalla radalla!

 

Syyskuntoa testaamaan

Tiistaina 19.8. klo 18 järjestetään Käpylän kentällä jälleen Cooperin testi, (12 min. juoksutesti) ja jos on halukkaita, niin myös  6 minuutin kävelytesti.
Testillä tarkastellaan oman kunnon kehitystä. Aikaisemmin mukana olleet voivat verrata tulostaan entisiin ja uudet testaajat saavat itselleen ensi kevättä varten vertailutuloksen.
Korostettakoon taas, että kyseessä ei ole kilpailu muita vastaan, vaan oman kunnon kehityksen seuranta. Tervetuloa siis joukolla juoksemaan tai kävelemään joukkoon.

  1. Karan naiset ja miehet kesyttivät Mikkeli Jukolan
  2. Tunnustuspalkinto Keijo Rantalalle
  3. Karkki-Rastin viestijoukkueet Mikkeli-Jukolassa
  4. Mikkeli-Jukolan bussikyyti- ja majoitusinfo
  5. Jukola-harjoitus -kuntorastit !

Sivu 3 / 20

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10