Kuntorastien tarkoitus

Suunnistuksen kuntorasteilta haetaan nimen mukaisesti ennen kaikkea kuntoa. Elämykset, aivotyöskentely sekä luonnonrauha ovat elementtejä, jotka kuuluvat kiinteästi suunnistuksen lajikuvaan. Luonto tarjoaa oivan paikan latautua arkipäivän rutiineihin.

Kuntorastit ovat hyvä mahdollisuus opetella suunnistustaitoa ja päästä mukaan halutessaan myös suunnistusseuran toimintaan.

Liitto on vakuuttanut järjestäjän,
osallistujat vastaavat omista vakuutuksistaan:
Suunnistusliitto on ottanut jäsenseuroilleen Pohjolan tupla-turva vakuutuksen, joka sisältää kilpailu ja kuntorastitapahtumien toimitsijoiden tapaturma- sekä vastuuvakuutuksen.

Kuntorastien osallistujat osallistuvat tapahtumaan omalla vastuullaan ja vastaavat itse omista vakuutuksistaan.


Karkkilan kuntorastit:
Karkkilan kuntorastit ovat Karkki-Rastin aktiivijäsenten järjestämiä suunnistusharjoituksia, joihin kaikki halukkaat ovat tervetulleita. Eli ne eivät ole tarkoitettu ainoastaan Karkki-Rastin jäsenille.   Kuntorastit eivät myöskään ole kilpailu, vaan tarkoituksena on saada ihmiset liikkumaan ja nauttimaan luonnosta. Voit itse päättää otetaanko sinulle aikaa suunnistamallasi radalla. Voit lähteä radalle yksin, kaksin tai suuremmallakin porukalla omasta tahdostasi riippuen.

Mitä tarvitsen mukaan:
Mukaan tarvitset urheiluasun (verkkarit, tuulipuku tms.) sekä jalkineet, joilla voit liikkua maastossa. Jos sinulla on kompassi, on se hyvä olla mukana, mutta kuntorastien järjestäjiltä voit lainata sellaisen, jos et sitä omista. Karkkilan kuntorasteillakin käytetään elektronista leimausta, EMITiä, = suunnistajalla on kädessään pieni muovikortti, johon leimausaika rastitietoineen tallentuu. Tiedot luetaan maalissa, ja jokainen saa oman kokonaisaikansa lisäksi myös rastiväliajat. EMIT-VUOKRA 1 €.

Kuntorastien hinnat:

*Kuntorastien karttamaksu on 6 € aikuisilta ja alle 16-vuotiailta 2 €, joilla tuetaan seuran toimintaa.

*6 €:n karttamaksun saat 5 €:lla näyttämällä Osuuspankin Visa-korttia!

*10 kerran kortti 50 €

*Kausikortti 70 €

*Maksuvälineet: käteinen, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Saldo ennakkomaksuna (Smartumin nettisivuilta hakuehdoilla Karkkila + suunnistus) sekä Virike- ja Tyky-setelit

Ratojen pituudet:
Ratoja on neljä eri tasoista ja pituista. Voit valita näistä haluamasi oman kuntosi ja taitotasosi mukaan. Vaihtoehtoina ovat seuraavat radat:
* 2-3 km, helppo
* 4-5 km, helppo
* 4-5 km, vaikea
* 6-7 km, vaativa

Lisäksi 14.6.2018 JÄRJESTÄMME KUNTORASTIEN YHTEYDESSÄ MYÖS PEIKKOSUUNNISTA PIKKUPEIKOILLE JA VÄHÄN ISOMMILLE PEIKOILLE TR JA RR. TERVETULOA  HIPPOPERHEILLE ILMAISILLE PEIKKORASTEILLE!

Pitopaikat ja opastus:
Kuntorastit järjestetään torstaisin 12.4. - 6.9.18. Maastoon pääsee klo 17-18.30 välisenä aikana. Alla olevasta taulukosta näet missä seuraavat kuntorastit pidetään.
Tässä linkki SSL:n sivuille mistä näkyy opastuksen lähtöpaikka kartalla!

Kuntorastiohjaajat HUOM! Luettehan ohjeet ja noudatattehan niitä.

Tässä vielä lisäinfoa (linkki SSL:n sivuille) kuntosuunnistustoiminnan yleissuunnittelusta

Tässä vielä lisäinfoa (linkki SSL:n sivuille) kuntosuunnistustapahtuman valmistelusta ja toteutuksesta

 Kuntorastit vuonna 2018:

No

Pvä

Tulokset

Kartta

Ratamestari/avustaja/tulos

Puh.

Opastus

1

12.4.

Tulokset

Väliajat

Toivike

Antti Reinikainen/SH

050-3956798

Teiden 133 ja 134 risteys  (linjan alta)

2

19.4.

Tulokset

Väliajat

Muslammi

Olli Heinonen/KR

040-5842333

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

3

26.4.

Tulokset

Väliajat

Haukkamäki

Mikko Lindroth/KR

040-5147827

Tie 126 Karkkila-Ikkala + Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys

4

3.5.

Tulokset

Väliajat

Tupuri

Juha Villa/TV

040-5230079

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

5

10.5.

Tulokset

Väliajat

Moventas

Rauno Autio, Kuntotoimikunta/IV

040-5345644

VT2 ABC Masuunin risteys

6

17.5.

Tulokset

Väliajat

Toivike, Hattupetäjä

Markku Autio/AL

0500-447438

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

7

19.5.

Tulokset

Väliajat

Haavisto

Karkki-Rastin kilpailujen yhteydessä klo 11-12 /AL

Huom! Eri hinnat, kertamaksu 10€, emit-vuokra  5€, kausi- ja 10-kerran kortit käyvät

 

Teiden 133 ja 1332 risteys

8

24.5.

Tulokset

Väliajat

Haavisto

Antti Reinikainen/AL

050-3956798

Teiden 133 ja 134 risteys

9

31.5.

Tulokset

Väliajat

Ketlampi

Timo Huovila/AL

044-3722245

Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys

10

7.6.

Tulokset

Väliajat

Muslammi

Päivi Ahonen/IV

0400-211283

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

11

14.6.

Tulokset

Väliajat

Haukkamäki

Ilpo Pasanen +Peikkorastit, Junnutoimikunta/SÄ

040-5010857

Tie 126 Karkkila-Ikkala + Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys

12

21.6.

Tulokset

Väliajat

Asemanranta, Sprintti

Reino Pajuoja/IV

050-5980468 VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

13

28.6.

Tulokset

Väliajat

Ahmoonlammi

Juha Eronen/TN

040-5773987

Teiden 133 ja 134 risteys

14

5.7.

- -

Ei kuntorasteja

 

15

12.7.

-

-

Ei kuntorasteja

 

16

19.7.

-

-

Ei kuntorasteja

   

17

26.7.

Tulokset

Väliajat

Toivike

Jukka Havento/TN

050-5275956

Teiden 133 ja 134 risteys

18

2.8.

Tulokset

Väliajat

Vuotinainen, Metsäsprintti

Tapani Valonen/TV

040-5531159

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

19

9.8.

Tulokset

Väliajat

Hajakka

Henri Fäldt/SÄ

040-7780558

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

20

16.8.

Tulokset

Väliajat

Haavisto

Sanna Hilska/SH

050-5350656

Teiden 133 ja 134 risteys

21

23.8.

Tulokset

Väliajat

Toivike

Rauno Autio, Kuntotoimikunta/TV

040-5345644

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

22

30.8.

Tulokset

Väliajat

Siikala

Juhani Laine/TN

0440-155328

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

23

2.9.

Tulokset

Väliajat

 

Karkki-Maili, Tommy Rantala/KR

   

24

6.9.

Tulokset

Väliajat

Tupuri

Seppo Väli-Klemelä/SH

0400-405819

VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä

 

 

 

 

 

 

 

Lisätietoja kuntorasteista saat seuraavalta henkilöltä:

Rauno Autio  040-5345644

 

 

 Tulokset:TN=Tanja Nyholm, AL=Arja Lindroth, SH=Sanna Hilska, TV=Tapani Valonen, KR=Keijo Rantala, SÄ=Sari Äikäs, IV= Inga-Maria Vaara