Kuntorastien tarkoitus
Suunnistuksen kuntorasteilta haetaan nimen mukaisesti ennen kaikkea kuntoa. Elämykset, aivotyöskentely sekä luonnonrauha ovat elementtejä, jotka kuuluvat kiinteästi suunnistuksen lajikuvaan. Luonto tarjoaa oivan paikan latautua arkipäivän rutiineihin.
Kuntorastit ovat hyvä mahdollisuus opetella suunnistustaitoa ja päästä mukaan halutessaan myös suunnistusseuran toimintaan.
Liitto on vakuuttanut järjestäjän, osallistujat vastaavat omista vakuutuksistaan. Suunnistusliitto on ottanut jäsenseuroilleen Pohjolan tupla-turva vakuutuksen, joka sisältää kilpailu- ja kuntorastitapahtumien toimitsijoiden tapaturma- sekä vastuuvakuutuksen. Kuntorastien osallistujat osallistuvat tapahtumaan omalla vastuullaan ja vastaavat itse omista vakuutuksistaan.
Karkkilan kuntorastit:
Karkkilan kuntorastit ovat Karkki-Rastin aktiivijäsenten järjestämiä suunnistusharjoituksia, joihin kaikki halukkaat ovat tervetulleita. Eli ne eivät ole tarkoitettu ainoastaan Karkki-Rastin jäsenille. Kuntorastit eivät myöskään ole kilpailu, vaan tarkoituksena on saada ihmiset liikkumaan ja nauttimaan luonnosta. Voit itse päättää otetaanko sinulle aikaa suunnistamallasi radalla. Voit lähteä radalle yksin, kaksin tai suuremmallakin porukalla omasta tahdostasi riippuen.
Mitä tarvitsen mukaan:
Mukaan tarvitset urheiluasun (verkkarit, tuulipuku tms.) sekä jalkineet, joilla voit liikkua maastossa. Jos sinulla on kompassi, on se hyvä olla mukana, mutta kuntorastien järjestäjiltä voit lainata sellaisen, jos et sitä omista. Kuntorasteilla käytetään elektronista leimausta, EMITiä, = suunnistajalla on kädessään pieni muovikortti, johon leimausaika rastitietoineen tallentuu. Tiedot luetaan maalissa, ja jokainen saa oman kokonaisaikansa lisäksi myös rastiväliajat. EMIT-VUOKRA 1 €.
Kuntorastien hinnat:
*Kuntorastien karttamaksu on 6 € aikuisilta ja alle 16-vuotiailta 2 €, joilla tuetaan seuran toimintaa.
*6 €:n karttamaksun saat 5 €:lla näyttämällä Osuuspankin Visa-korttia!
*10 kerran kortti 50 €
*Kausikortti 70 €
*Maksuvälineet: käteinen, pankkikortti, Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Saldo ennakkomaksuna (Smartumin nettisivuilta hakuehdoilla Karkkila + suunnistus) sekä Virike- ja Tyky-setelit
Ratojen pituudet:
Ratoja on neljä eri tasoista ja pituista. Voit valita näistä haluamasi oman kuntosi ja taitotasosi mukaan. Vaihtoehtoina ovat seuraavat radat:
* 2-3 km, helppo
* 4-5 km, helppo
* 4-5 km, vaikea
* 6-7 km, vaativa
Lisäksi 13.6.2019 JÄRJESTÄMME KUNTORASTIEN YHTEYDESSÄ MYÖS PEIKKOSUUNNISTA PIKKUPEIKOILLE. TERVETULOA ILMAISILLE PEIKKORASTEILLE!
Pitopaikat ja opastus:
Kuntorastit järjestetään torstaisin 11.4.-12.9.19. Maastoon pääsee klo 17-18.30 välisenä aikana. Maali sulkeutuu klo 20.00. Alla olevasta taulukosta näet missä seuraavat kuntorastit pidetään.
Tässä linkki SSL:n Rastilippu-sivuille mistä näkyy opastuksen lähtöpaikka kartalla!
Kuntorastiohjaajat HUOM! Luettehan ohjeet ja noudatattehan niitä.
Tässä vielä lisäinfoa (linkki SSL:n sivuille) kuntosuunnistustapahtuman järjestämisestä
Kuntorastit vuonna 2019:
Korttelirastit 9.3.2019 Tulokset
|
No |
Pvä |
Tulokset |
Kartta |
Ratamestari/avustaja/tulos |
Puh. |
Opastus |
| 1 |
11.4. |
Online |
Muslammi |
Antti Reinikainen |
050-3956798 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
2 |
18.4. |
Online |
Tupuri |
Juha Villa |
040-5230079 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
3 |
25.4. |
Online |
Toivike |
Rauno Autio, Kuntotoimikunta |
040-5345644 |
Teiden 133 ja 134 risteys (linjan alta) |
|
4 |
2.5. |
Online |
Haukkamäki |
Olli Heinonen |
040-5842333 |
Tie 126 Karkkila-Ikkala + Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys |
|
5 |
9.5. |
Online |
Moventas |
Tapani Valonen |
040-5531159 |
VT2 ABC Masuunin risteys |
|
6 |
16.5. |
Online |
Ketlampi |
Mikko Lindroth |
040-5147827 |
Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys |
|
7 |
23.5. |
Online |
Asemanranta, Sprintti |
Reino Pajuoja |
050-5980468 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
8 |
25.5. |
Online |
Sammoo |
Karkki-Rastin kilpailujen yhteydessä klo 11-12 /AL Huom! Eri hinnat, kertamaksu 10€, emit-vuokra 5€, kausi- ja 10-kerran kortit käyvät |
044-0411057 |
Tie 126 Karkkila-Ikkala |
|
9 |
30.5. |
Online |
Sammoo |
Rauno Autio, kuntotoimikunta |
040-5345644 |
Tie 126 Karkkila-Ikkala |
|
10 |
6.6. |
Online |
Muslammi |
Markku Autio |
0500-447438 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
11 |
13.6. |
Online |
Haukkamäki |
Juha Eronen+Peikkorastit |
040-5773987 |
Tie 126 Karkkila-Ikkala + Vattolantien ja Vanha Turuntien risteys |
|
12 |
20.6. |
Online |
Asemanranta, Sprintti |
Rauno Autio, Kuntotoimikunta |
040-5345644 | VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
13 |
27.6. |
Online |
Haavisto |
Päivi Ahonen |
0400-211283 |
Teiden 133 ja 134 risteys |
|
14 |
4.7. |
- | - |
Ei kuntorasteja |
||
|
15 |
11.7. |
- |
- |
Ei kuntorasteja |
||
|
16 |
18.7. |
- |
- |
Ei kuntorasteja |
||
|
17 |
25.7. |
- |
- |
Ei kuntorasteja |
|
|
|
18 |
1.8. |
Online |
Toivike |
Jukka Havento |
050-5275956 |
Teiden 133 ja 134 risteys |
|
19 |
8.8. |
Online |
Tupuri |
Seppo Väli-Klemelä |
0400-405819 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
20 |
15.8. |
Online |
Vuotinainen, Metsäsprintti |
Timo Huovila |
044-372245 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
21 |
22.8. |
Online |
Sammoo |
Henri Fäldt |
040-7780558 |
Tie 126 Karkkila-Ikkala |
|
22 |
29.8. |
Online |
Muslammi |
Juhani Laine |
0440-155328 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
23 |
5.9. |
Online |
Haavisto |
Juhani Pyykkö |
0400-352475 | Teiden 133 ja 134 risteys |
|
24 |
12.9. |
Online |
Toivike, Hattupetäjä |
Sanna Hilska |
050-5350656 |
VT2 Karkkilan pohjoinen liittymä |
|
25 |
14.9. |
Online |
|
Karkki-Maili, Juha Villa |
|
|
Lisätietoja kuntorasteista saat seuraavalta henkilöltä:
|
Rauno Autio 040-5345644 |
|
|
Tulokset:TN=Tanja Nyholm, AL=Arja Lindroth, SH=Sanna Hilska, TV=Tapani Valonen, KR=Keijo Rantala, SÄ=Sari Äikäs, TS=Tiina Suikkanen |
|
|
|
