Torstain kuntorastit Muslammen kartalla. Metsään klo 17-18.30. Opastus VT 2 Karkkilan pohjoinen liittymä, josta matkaa noin 10 km. Kuntorastikeskuksen osoite Nuijatie 86 (Hajakan vanha lentokenttä). Ratamestari on tehnyt vähän normaalia lyhyemmät radat, koska maastossa on vielä lunta. Ratavaihtoehdot helpommat noin 2 km ja 3 km sekä vaativammat noin 3 km ja 4 km.
Kuntorasteilla on nyt mahdollisuus ostaa kerralla koko kauden 2018 emit-vuokrat. Hinta 15 €. Torstaina luvattu tosi hienoa säätä. Tästä on hyvä aloittaa kuntorastikausi

Huom. Roga pidetään korttelikartalla, joten edetä voi pääosin katuja pitkin. Niinollen jopa lenkkareilla pärjää melko hyvin. ?

Muistutus:
Karkki-Rastin saunailta pidetään pe 20.4. alkaen klo 17.30 Saunalenkkinä pienimuotoinen roga-kisa (45 min) korttelikartalla.
Naisille on varattu Seurahuoneen kellarin saunatilat ja miehille toiselta puolelta jokea Höökin sauna. Saunomisen jälkeen yhteinen illanvietto Seurahuoneen kellarissa.
Tarjolla pikku purtavaa ja saunailtaan kuuluvia virvokkeita.Vapaaehtoinen kolehti 10 egeä.: Karkki-Rastin saunailta pidetään pe 20.4. alkaen klo 17.30 Saunalenkkinä pienimuotoinen roga-kisa (45 min) Haukkamäen maastossa.
Naisille on varattu Seurahuoneen kellarin saunatilat ja miehille toiselta puolelta jokea Höökin sauna. Saunomisen jälkeen yhteinen illanvietto Seurahuoneen kellarissa.
Tarjolla pikku purtavaa ja saunailtaan kuuluvia virvokkeita.Vapaaehtoinen kolehti 10 egeä.

YÖ-suunnistusta Vihdissä 18.4
Nummelassa 21.00

Karkki-Rastin kevätkokous sunnuntaina 15.4.18 klo 18 Osuuspankin kerhohuoneella. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

21.-22.4.2018 järjestetään Espoon Serenassa FinnSpring-suunnistukset; lauantaina henkilökohtainen ja sunnuntaina viesti. Lauantaina on mahdollisuus osallistua kuntosuunnistukseen, ja sunnuntaina on myös viestissä kuntosuunnistajille oma sarja (kolme suunnistajaa/joukkue). Serenaan on melko lyhyt matka, joten tämä olisi oiva mahdollisuus harjoitella joukkueen kanssa tulevaan Jukolaan/Venloihin. Tästä järjestäjien sivuille. Jos tarvitsette neuvoa/apua, niin autan mieluusti: tanjanyholm@gmail.com, p. 0440411057.

Viime kevään malliin kauden muutamilla ensimmäisillä kuntorasteilla on taas suunnistustarvikkeiden kirpputori. Jos sinulta löytyy kaapista ylimääräisiä suunnistusvarusteita, voit tuoda ne torstaina rasteille tai olla minuun yhteydessä tanjanyholm@hmail.com p. 0440411057. Myytävänä mm. Sarvan Amas polkulenkkarit kokoa 39. Vähän käytetyt, minulle puoli numeroa liian pienet Lisäksi Karkki-Rastin suunnistusvaatteita hajakokoina.

Talvi on melkein selätetty ja kuntorastikausi käynnistyy Toivikkeella torstaina 12.4.
Maaston lumisuudesta johtuen radat ovat 'polkurallia' ja siten helpompaa suunnistusta. Näin ollen kaikki radat sopivat hyvin myös vähemmän suunnistaneille.

Ratavaihtoehdot:
- Helppo 2,2 km
- Helppo keskipitkä 3,7 km
- Keskipitkä 4,6 km
- Pitkä 6,3 km

Lisäksi mahdollisuus opastettuun karttakävelyyn n. 2km.

Maastoon: klo. 17 - 18.30
Opastus: Teiden 133 ja 134 risteys
Lähtö: Linjan alta
Ratamestari: Antti Reinikainen.

Tervetuloa!!

Tere. Ei ne yhteistreenit tähän lopu, vaan nyt huhtikuun ajan tiistaisin (4 kertaa) alkaen 3.4 klo 18:30 treenataan Haukkamäen vanhassa laskettelurinteessä ja sen ympäristössä. Ideana on pyöriä omaan tahtiin rinnettä ylös ja sen länsipuolen sivureittiä alas maksimissaan tunnin ajan. Hommaa tehdään siis omalla tahdilla ja temmolla, mutta pienporukoitten muodostaminen on toki sallittua.
Pysäköinti tapahtuu koululla vanhaan malliin.
Tapahtuma on kaikille avoin ja sitä saa mainostaa vapaasti. Tervetuloa!

Talven yhteispolkulenkit tulevat nyt loppumaan tämän viikon lenkkiin Haukkamäessä huomenna torstaina 29.3 ja lenkkihän alkaa kuten totuttua klo 18. Tässä kohtaa kuuluu iso kiitos kaikille osallistujille rooliin katsomatta. Kaikki enemmän tai vähemmän vetotehtävissä/reitinohjaajina toimineet ansaitsevat tässä kohtaa vielä erityiskiitoksen, ilman teitä tämä koko yhteislenkki ei olisi voinut toteutua. Ensi syksyllä palataan aiheeseen, pysykää kuulolla. Hyvää ja liikunnallista kesäkautta.
Terveisin Jukka Havento

Kuten tarkkasilmäisimmät huomaa, on Karkki-Rastin kotisivut saaneet vähän uutta ilmettä. Muutoksen taustalla piilee vanhoissa sivuissa piilenneet tekniset ongelmat, ts. taustalla pyörivä Joomla järjestelmä oli niin vanha, ettei siihen muutamaan vuoteen ole tullut päivityksiä ja näinollen kone alkoi hieman yskimään. Sivuilta löytyy kutakuinkin samat tiedot kuin vanhoiltakin, jos kaipaatte jotain, niin infotkaa. Sivut on tehty valmiin sivupohjan päälle sen isompia kikkailematta, joten ulkonäkö on aika perus.
Lisäsin muutaman tärkeäksi näkemäni viestin tänne vieraskirjaan, jottei ne häviä bittiavaruuteen.
Juttuja sivuilla voi kirjoittaa/muokata entiseen malliin, tosin tällähetkellä käytössä on vain tunnus "karkkirasti" ja siihen vanha tuttu salasana. Jos tarvitset omat tunnukset juttujen kirjoittamiseen, niin olkaa yhteydessä allekirjoittaneeseen (tommy.rantala@gmail.com) Myöskin jos kaipaatte jotain "juttuja" yms. vanhoilta sivuilta niin infotkaa, niin lisään. Myös kehitysideoita otetaan vastaan. (Karan facebook sivua EI saa näkymään sivulle samanlailla kuin esim. kuntorastit välilehdellä. Syynä tähän on se, että Karkki-Rastin facebook sivu on luotu "ryhmänä" ja sinne pääsy vaatii oikeuksia.)